UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na dalsze działanie strony w obecnej konfiguracji.

Rozumiem
Read and compare professional hosting reviews and choose the best hosting company for your business.

Sesja zdjęciowa naszej drużyny!

Utworzono: 26 maj 2013
Redakcja

Foto-sesjaW czwartek, 23 maja odbyła się pierwsza sesja zdjęciowa zawodników i zawodniczek AKS Polonia Warszawa. Wzięli w niej udział biegacze, biegaczki oraz triathloniści reprezetujący nasz klub.

Czytaj więcej...

Sezon Triathlonowy rozpoczęty!

Utworzono: 21 maj 2013
Redakcja

Triathlon-Olsztyn-2013-AKS-Polonia-Warszawa19 maja 2013 rozpoczęliśmy sezon triathlonowy! Trójka naszych zawodników wystartowała w zawodach ELEMENTAL Triathlon Olsztyn 2013. Do pokonania był dystans olimpijski – 1,5km pływania, 40km roweru i 10km biegu. Na zawodach pojawili się czołowi polscy zawodnicy i absolutna gwiazda światowego triathlonu – Andreas Raelert.

Czytaj więcej...

Bieg Wisły 2013 oczami Adama

Utworzono: 14 maj 2013
Adam

bieg-wislyTen dzień przywitał nas ulewą. Po ciepłym tygodniu i całkiem przyjemnej sobocie niedzielny poranek przed III Biegiem Wisły okazał się mało przyjemny. "Nic to" pomyślałem - złe miłego początki! Na trasie na pewno będzie lepiej! Po pożywnym śniadaniu i kilku minutach zabawy z córeczką (Oleńko! Tatuś Cię całuje mocno!), wsiadłem na Veturilo i udałem się na punkt startu zlokalizowany na Wybrzeżu Puckim. Sam pomysł z umiejscowieniem przenośnego punktu rowerów Veturilo - rewelacyjny. Oby jak najwięcej biegów, na które można dojechać miejskim rowerem.

Czytaj więcej...

AKS Polonia na 12. Cracovia Maraton

Utworzono: 30 kwiecień 2013
T5

sekcja-biegowa-aks-polonia28 kwietnia dwóch zawodników AKS Polonii Warszawa ruszyło zdobywać Kraków. Nasz klub wysłał doświadczonych biegaczy. Dla Karola był to 15-ty, a dla Tomka - 13-ty maraton w karierze. Pierwszy raz - z tarczami na piersi.

 

Czytaj więcej...

Modraszek przeleciał przez ZOO!

Utworzono: 29 kwiecień 2013
Modraszek

Mój start w Biegu Dookoła Zoo nastąpił zupełnie niespodziewanie. Jak wiadomo w światku biegaczy, bieg ten niezmiennie od wielu cieszy się niesamowitą popularnością. Podobnie było i w tym roku. Tysiąc pakietów startowych przygotowanych przez organizatorów rozeszło się w rejestracji internetowej w kilkanaście minut i zanim się zorientowałem... było już po zawodach i obszedłem się smakiem.

Czytaj więcej...

Bieg dookoła ZOO. Mamy PODIUM!

Utworzono: 29 kwiecień 2013
Dagmara

bieg-dookola-zoo-logoW sobotę w Parku Praskim było tak:
Jeden modraszek (taki motyl).
Jedna czarna pantera (nasza Beatka Konwiktorska, w Zoo mieszkająca na co dzień)
Oboje z polonijnymi tarczami na dumnie wypiętych piersiach. Z takimi samymi tarczami biegło jeszcze parę osób.

Czytaj więcej...

Byliśmy na 6. Półmaratonie w Poznaniu

Utworzono: 24 kwiecień 2013
Redakcja

poznan-polmaraton-aks-polonia-warszawa.jpg7 kwietnia, w Poznaniu odbył się 6 Poznań Półmaraton. Nie zabrakło na nim reprezentanta AKS Polonii Warszawa – Janusza Lew-Mirskiego, który ustanowił na dystansie 21,975km swój rekord życiowy - 1:46:10. Wyścig ten był dla Polonisty swoistym zapoznaniem się z areną sierpniowego Poznań Triathlonu (4 sierpnia), w którym Czarne Koszule także będą miały swoich przedstawicieli.

Czytaj więcej...

Relacja z IX ACCREO EKIDEN

Utworzono: 22 kwiecień 2013
Bożena

 accreo-ekiden-logoW IX ACCREO-EKIDENIE wystartowały dwie drużyny AKS Polonia Warszawa. Przy sprzyjającej pogodzie była super atmosfera i bojowe amatorskie ściganie.
Miło oglądało się naszych zawodników na dużym telebimie i słuchało komentatora wywołującego kolejne zmiany w sztafecie.

Czytaj więcej...

Orlen Marathon za nami!

Utworzono: 22 kwiecień 2013
Redakcja

orlen-warsaw-marathon-logoW pierwszej edycji Warsaw Orlen Marathon wystartowało 7 zawodników reprezentujących Amatorski Klub Sportowy POLONIA WARSZAWA. Najlepszy z naszych maratończyków - Przemek Opała mógł poszczycić się rewelacyjnym wynikiem 03: 08: 24, kolejne najlepsze wyniki uzyskali Krzysiek Wasiak (03:25:08) oraz Maciek Wójtowicz (03:31:14).

 

Czytaj więcej...

Relacja z 8. Półmaratonu Warszawskiego

Utworzono: 24 marzec 2013
Redakcja

PolmaratonPółmaraton Warszawski za nami! W imprezie inaugurującej sezon pobiegło 20 biegaczy i 1 biegaczka AKS Polonia Warszawa. Pierwsza piątka osiągnęła fantastyczne rezultaty - wszyscy poniżej 1:40:00. Drużynie liderował Przemek Opała z wynikiem 1:23:45! Wicelider - Krzysiek Wasiak, pobiegł w tempie 1:29:17! Gratulujemy!

Czytaj więcej...

Chcesz zacząć biegać?

Utworzono: 18 marzec 2013
Redakcja

bieganieOd wielu lat, zawsze przed nadejściem wiosny powtarzasz sobie: „To jest ten czas, będę biegać regularnie przez całą wiosnę i lato. Będę się zdrowo odżywiać, zrzucę zbędne kilogramy, zadbam o wygląd i zdrowie!”. Planujesz sobie – trzy, cztery biegi w tygodniu lub bieganie tylko w dni parzyste lub nieparzyste czasem zamierzasz biegać „co drugi dzień”.

Czytaj więcej...

Free Joomla Template created by College Jacke