UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na dalsze działanie strony w obecnej konfiguracji.

Rozumiem
Read and compare professional hosting reviews and choose the best hosting company for your business.

Witamy!

Redakcja

infoWitamy na stronach oficjalnego biuletynu informacyjnego o sporcie amatorskim Polonii Warszawa. Pragniemy informować Was o wszelkich sportowych wydarzeniach, w których wszyscy możemy brać udział jako zawodnicy Polonii Warszawa. Znajdziecie tu informacje o wspólnych startach, treningach, spotkaniach i innych inicjatywach promujących zdrowy styl życia.

Czytaj więcej...

Bieg 7 Dolin - oczami Pawła i Gosi

Utworzono: 17 wrzesień 2017
Gosia i Paweł

IMG 0644W tegorocznym Biegu 7 Dolin, na dwóch dystansach stanęło dwóch zawodników AKS Polonia Warszawa. Gosia po raz pierwszy mierzyła się ze słynną setką, a Paweł, po długim okresie problemów zdrowotnych, pragnął jeszcze raz rozprawić się z ultramaratonem 64km. Oto ich wrażenia.

Czytaj więcej...

Ten pierwszy raz. Ironman Copenhagen. 20.08.2017.

Utworzono: 05 wrzesień 2017
AMI

09Meta (10h23min57sek, miejsce 387, miejsce w kat 70)

Na zegarku pojawia się 41km biegu. 1,1km do mety. Tak to już prawie koniec. Nareszcie. Na twarzy pojawia się szeroki uśmiech. Spinam się i przyśpieszam do tempa 5.05/km i czuję, że frunę. Jest bosko. Cieszę się każdą chwilą. Mam ochotę wszystkich kibiców wyściskać ze szczęścia. Nic mnie już nie boli. Kryzysy? Jakie kryzysy? Omijam ostatni punkt żywieniowy, jak tyczki mijam kolejnych zawodników. Wbiegam na ostatnią prostą. Ciarki, gigantyczne ciarki na całym ciele. Jeszcze większe tłumy kibiców niż na trasie.

Czytaj więcej...

Nasi na IM 70.3 Gdynia 2017 (+foto)

Utworzono: 04 wrzesień 2017
AMI

P8067791aW tegorocznym IM 70.3 Gdynia w tym roku wystartowało 6 zawodników AKS: Monika i Paweł na dystansie Sprint, Lew, Darek, Torped i Jola na "połówce" IM. Wszyscy godnie i dzielnie reprezentowali barwy AKS, nie zabrakło też kibiców, nie tylko z Polonii, ale również z zaprzyjaźnionej Cracovii. W dalszej części newsa jak zawsze opisy swoich startów, wykonane przez zawodników, jak też szeroka fotorelacja. Zapraszamy :)

Czytaj więcej...

Tri - Blachownia 2017

Utworzono: 03 sierpień 2017
AMI

zW minioną niedzielę triathloniści AKS znów stanęli na stracie zawodów - tym razem był to Elemental Tri Series w Blachowni. Bożena, która przyzwyczaiła nas już do swoich sukcesów - zdobyła złoto w swojej kategorii na dystansie Olimpijskim. Poza tym startował jeszcze Lew - to debiut tego zawodnika w Sprincie z dopuszczonym draftingiem na rowerze, oraz Tomek - na Olimpijce. Obaj również ukończyli zawody z doskonałymi wynikami. W dalszej części relacje zawodników oraz mała fotogaleria - zapraszamy:)

Czytaj więcej...

A my jak zwykle swoje, czyli AKS Polonia Warszawa na 27. Biegu Powstania Warszawskiego

Utworzono: 30 lipiec 2017
Agnieszka i Dagmara

Wieniec złożony przez AKS pod tablicą upamiętniającą poległych PowstańcówDla nas to zawsze bieg wyjątkowy. Oczywiście, przez wzgląd na okazję – to jeden z trzech warszawskich biegów powiązanych z ważnymi dla miasta rocznicami. Ale też to najbardziej „polonijny” z Warszawskiej Triady Biegowej. Wszyscy startujący, niezależnie od prywatnych sympatii klubowych, tego dnia są na Polonii.

Rokrocznie AKS reprezentuje godna ekipa. Wzięliśmy udział we wszystkich trzech biegach: Zdobycia PAST-y (rano), 5 i 10 km (wieczorem).

Czytaj więcej...

O tym jak byłam na Śnieżce. Razy dwa.

Utworzono: 19 lipiec 2017
Marta Durakiewicz

DSC_0917.JPGW tym roku postanowiłam uczcić urodziny na biegowo i to koniecznie w górach. I tak oto kalendarze biegowe doprowadziły mnie do “3 razy śnieżka = Mount Blanc”. Z 3 dostępnych dystansów wybrałam średni - 2x Śnieżka, 36 kilometrów i -/+ 2000 metrów przewyższenia. Decyzja podjęta niemal od razu, Śnieżka razy dwa będzie moja! Trzeba tylko zapłacić i się przygotować. Niestety chwilę później dopadł mnie ITBS (kontuzja pasma biodrowo-piszczelowego), zima głównie przeleniuchowana. W kwietniu zaczęłam ruszać się trochę więcej, ale głównie były to jakieś starty, na których odczuwałam, że forma pozostawia wiele do życzenia.

Czytaj więcej...

Cała Polonia na podium - Augustów 2017 (foto + filmy)

Utworzono: 27 czerwiec 2017
AMI

WP 20170611 16 29 51 ProKolejne zawody z udziałem AKS za nami - Elemental Triathlon Series Augustów, które odbyły się 11 czerwca 2017 r. Tym razem cała Polonia zarezerwowała sobie podium: Lew, Bożena i Bogdan - najwyższy stopień, Yanek - trzecie miejsce! Wielkie gratulacje! Znowu pokazaliśmy, że jesteśmy najlepsi! :) Poczytajcie, jak triathloniści ocenili swój start, i obejrzyjcie troszkę zdjęć i filmów - zapraszamy :)

Czytaj więcej...

5150 Warsaw Triathlon 2017

Utworzono: 20 czerwiec 2017
AMI

011 czerwca zawodnicy AKS po raz drugi reprezentowali barwy Polonii podczas 5150 Warsaw Triathlon. Zawody ze świetnymi wynikami dumnie ukończyli: Oskar, Marcin, Tomek, Jola i Paweł! Wielkie brawa dla całej piątki!
W dalszej części newsa przeczytacie, co sami triathloniści powiedzieli o zawodach oraz zobaczycie zestawienie wyników AKS Polonia Warszawa.

Czytaj więcej...

JBL Triathlon Sieraków '2017 (+FOTO i FILMY)

Utworzono: 06 czerwiec 2017
AMI

P5275800gInauguracja sezonu triathlonowego dla AKS Polonia Warszawa odbyła się w tym roku w Sierakowie w dniach 27 i 28 maja. W sobotę w 1/8 IM zadebiutował Paweł oraz na dystansie 1/4 wystartowali: Jola, Big i Oskar, natomiast w niedzielę dystans 1/2 Im pokonywali Lew i Darek. Gratulujemy wszystkim świetnych startów: Pawłowi udanego debiutu, Oskarowi wyśmienitej życiówki!!!, Joli - również pięknej życiówki, BIGowi i Darkowi dobrych wyników w trudnych, upalnych warunkach, a Lwu - determinacji i woli walki, którą przypłacił (jak się później okazało - nieszkodliwą) wizytą w szpitalu.
W dalszej części newsa słowa samych zawodników oraz obszerna fotorelacja i filmy.

Czytaj więcej...

Orlen Warsaw Marathon '2017 (+FOTO)

Utworzono: 24 kwiecień 2017
AMI

P1090686Wczoraj (23.04.2017) w stolicy odbyła się jedna z większych imprez biegowych w Polsce: Orlen Warsaw Marathon. Jak zawsze, AKS Polonia Warszawa miał tam silnych reprezentantów: na dystansie maratońskim biegli: Magda, Rafał, Tomek i Janusz; natomiast na dystansie 10 km Polonię reprezentowali: Agnieszka, Piotr i Tomasz. Wielkie gratulacje dla wszystkich uczestników! I podziękowania dla licznych kibiców Polonii, dopingujących naszych na trasie! Ku chwale Wielkiej Polonii :)

Czytaj więcej...

Free Joomla Template created by College Jacke